杜絕美白迷思干擾，遠離常見保養陷阱

郭貞君護理師指出，由於部分保養品使用酸蝕破壞，也就是透過酸類成分促進角質代謝達成美白效果，使民眾普遍認為美白產品只能晚上使用。類似這樣錯誤的使用頻率或劑量，都可能造成刺激。其實像菸鹼醯胺、左型維他命C這些抗氧化成分，即使白天使用也能幫助肌膚保護自我，讓皮膚自癒、提升光澤。根據我國衛生主管機關規定，化粧品成分須建立「產品資訊檔案（Product Information Files, PIF）」並具實驗安全證明方可使用。規定保養品成分須經實驗證明安全才能添加。郭護理師表示，只要是合法使用的左型維生素C、傳明酸等美白抗氧成分，經過臨床監測後確認產品配方長期安全，就是好的美白保養方式。至於小黃瓜、柑橘等民間流行的敷臉偏方，考慮部分植物含有光敏性成分如呋喃香豆素（furanocoumarins）可能引發植物性日光性皮膚炎（phytophotodermatitis），造成日曬後的刺激、泛紅或色素沉澱等反應，因此不建議民眾隨意嘗試。建議選擇成分明確、經臨床監測之產品進行保養較為安全。