【護學美容專題報導】換季保養不踩雷！ 護理師揭2原則穩定肌膚遠離紅癢脫屑
小心越洗越敏感！護理師揭露夏季敏感兩大修護對策 夏季氣溫飆升，皮脂分泌旺盛，部分民眾覺得皮膚油膩厚重，不自覺地增加洗臉次數，甚至加重搓揉力道，以追求「肌膚完全無油感」的極度清爽。護學美容護理師郭貞君（中華民國美容醫學醫學會 美容醫學護理小組召集委員）提醒，這種作法對健康肌膚並不友善，如果已經是敏感肌的朋友，這樣做更是二度傷害。過度清潔不但會破壞脆弱的天然皮脂膜，還會引發脫皮、緊繃、泛紅與乾燥等一連串不適反應，最終陷入「越洗越乾、越乾越敏感」的惡性循環。 一、選對清潔產品，是敏感肌自我修護的第一步 敏感肌的朋友都知道，平時要盡量避免使用含酒精、皂鹼或去角質顆粒的洗面乳。這樣做的目的在於保護脆弱的皮脂膜與角質層，避免過度清潔帶來的傷害，也能減少肌膚屏障在自我修復時遇到的困難，讓肌膚不會因為清潔變得更加敏感不適。郭護理師表示，除了這些消極避開刺激成分的作法，積極選用含有燕麥、蓼藍葉等成分的胺基酸洗面乳，不僅讓清潔過程更加溫和，還能幫助肌膚保留水分與天然油脂，主動促進油水平衡。這樣一來，敏感肌朋友就能擁有穩定舒適的膚況。 二、修護、保濕同步執行，穩定肌膚不再是難題 除了選擇清潔產品，另一個保養關鍵在於「主動修護，強化肌膚屏障」。郭貞君護理師指出，敏感肌的肌膚屏障比較脆弱，選擇玻尿酸、尿囊素等舒緩修護成分，以面膜方式適度補充、滋潤保濕，就能漸漸緩解乾癢。尤其是日曬後或長期處於空調環境下的皮膚，這些成分也能有效降低泛紅、發熱的感覺。正確清潔並補充滋潤成分，能讓肌膚修護事半功倍。 專家小叮嚀： 強烈日曬、驟雨濕熱與頻繁進出空調等，都是夏天敏感肌膚出狀況的原因。降低錯誤的清潔方式，正確使用修護產品以強化肌膚屏障，將是確保敏感肌自癒、降低敏感反應的好方法。護學美容護理師郭貞君再次提醒，正確保養從「減少刺激、加強修護」開始；只要在日常生活中注意這幾個簡單步驟，避免過度堆疊刺激成分，再怎麼容易敏感的膚況，都能順利穩定，乖乖聽話。 如果對杏顏滋養的產品或護膚方法有興趣，請在影片下方留言，小編會將竭誠回覆大家的疑問！ 希望可以幫助各位簡單而有效地護的肌膚，無論是忙碌的職業人士還是快樂的家庭主婦，都能擁有健康美麗的臉龐。 謝謝觀看，我們下次見！ ———————————————————————————————————————————
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